あなたはどっちの変形性膝関節症?

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あなたはどっちの変形性膝関節症」ですか?

 

膝が痛い画像

 

《変形性膝関節症》には2つの種類があります。

 

一次性病気やケガといった明確な原因が特定できないもの

★★二次性ケガによる膝の骨折、靭帯や半月板の損傷、膝関節捻挫や慢性関節リウマチなどの原因がはっきりわかるもの

 

日本国内では、膝に対する長期間の負担で少しずつ変形していく★【一次性】の変形性膝関節症が圧倒的に多いです。

 

Q.なぜ★【一次性】の変形性膝関節症が多いのか?🧐

 

A.それは、普段何気なく行っている、仕事や家事などの「日常生活動作の癖(クセ)や偏り」によって少しずつ骨格が歪んでしまうからです。

 

何気なくというのがポイントです。

 

立ち座り・起床・寝返り・歩行など、

普通、日常生活の様々な動作はあえて意識して行うものではありません。

 

意識していないまま偏った動きを積み重ねることで骨格が歪み、やがて痛みなどの症状が出て初めて異常に気付くわけです。

 

そのため、痛くなった原因をほとんどの方が自然に」「気が付いたらとおっしゃいます。(病気やケガによって痛めた膝の痛みであれば、当然覚えてますもんね😅

 

だからこそ、★【一次性】の変形性膝関節症が多いのです。

 

ということは、

 

どれだけ早く気付けるか?

どれだけ早く動きを修正できるか?

 

が、重要になってきます。

 

日常生活動作の見直しは、やって損なことは全くありません。

その点を時々意識してみると良いと思います❗️😄

 

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