ウォーキングは“究極の”セルフ骨盤矯正。

芦屋市で唯一の

膝に水がたまる（水腫）・変形性膝関節症専門整体院

【整体パーム】

「ウォーキングは“究極の”セルフ骨盤矯正」

“骨盤矯正”

受けたことはありますか？

腰痛改善・ダイエットなど、骨盤矯正を受ける目的は様々ですが、それが“自分で”しかも“タダで”出来たらいいなと思いませんか？

歩行時の骨盤は、真ん中の仙骨と左右の寛骨で構成される「仙腸関節」が絶妙な関係性を保ちながら滑らかに動きます。

その動きが前部にある恥骨結合の回転と併せ、前へ進もうとする推進力を生みます。

骨盤矯正が必要になるのは、主にその仙腸関節に歪みがある場合や動き自体が少なくなっている場合などですが、ヒトはその進化の過程で歩行が“移動手段”として自然に組み込まれているだけでなく、その動作自体で骨格の歪みや不調を自ずと修復できる機能を持ち合わせているのです。

こういった理由により当院では、ご利用いただいているほぼ全ての方にウォーキング（歩行）指導を行なっています。

施術として骨盤を矯正した後の、その安定した状態を維持する為に歩行は不可欠だからです。

もちろん、どんな歩き方でも良いというわけではありません。

これまでにいくつかご紹介してきたそれぞれのポイントを踏まえて歩くことをおすすめします。

（腰痛・膝痛・股関節痛など明らかな異常がある方は、その方の状態に合わせた歩き方も必要になります）

その歩き方を実践し継続していくと、ヒトとしての本来の健康的な身体を手にすることができます。