暑い夏を乗り切る“大事な”ハナシ。

芦屋市で唯一の

膝に水がたまる（水腫）・変形性膝関節症専門整体院

【整体パーム】

こんにちは。

「整体 パーム」の泉です。

梅雨が開け、連日猛暑日が続いています。(＞人＜;)

猛暑といえば、「熱中症☀︎」

熱中症になると、筋肉や血流、神経など身体の様々な部分に影響を及ぼし、めまい、ケイレン、失神、頭痛、吐き気などの症状が現れます。

ヒトは通常、運動・活動することで身体の中に熱が発生し、この熱を外部に逃す為に体温調節機能が備わっています。

ただ、暑い環境に長くいたりすると、この体温調節機能が乱れ、体外への熱の放出ができなくなり、体内に熱がこもる（鬱熱）状態になってしまいます。

「熱中症」とは、

その言葉通り、外に放熱できず、身体の中心（センター）に熱がこもる状態を表します。

ではなぜ、身体の中心（センター）に熱がこもってはいけないのか？

その“答え”をお教えします。

まず、ヒトの身体の中心には何があるでしょうか？

「中枢神経系（The Central Nervous System）」です。

「脳」と「脊髄」がこれにあたります。

動物の身体の最も根幹になる部分です。

特に「脳」は、その最高レベルの器官です。

脳の組成は、脂質 60%・タンパク質 40%。

料理をされる方は、そのどちらの成分も「熱に弱い」ことはご存知だと思います。

・生肉を熱したフライパンに置けば、肉の脂（アブラ）が溶け出し、美味しいステーキが焼き上がります。（焼きすぎたら肉も固くなります）

・生卵を熱したフライパンに落とせば、黄身も白身も固まり、目玉焼きが出来ます。

熱することで、その組成は変性してしまいます。

ということは…

体温が上がり、その熱が外に放出できず、体内にこもって、中枢神経の組成を変性させ機能障害を引き起こす…

考えただけでも恐ろしいですが、聞き慣れた「熱中症」という症状も、その本態を知ると、場合によっては死に至ることもある重要な身体の変化であり、元々、体温調節機能が備わっている意味もお分かりになると思います。

“生命の危険”を未然に教えてくれるのが、熱中症の症状であり、正しい対処が求められるのです。

そこで大事なのは、

熱中症を防ぐ為に、

熱がこもらないようにするにはどうすれば良いか？

それは…

暑い環境にいる時（屋外・屋内にかかわらず）、運動をした時などに

身体の中心（頭・首・背中・腰）を「冷やす」ことです。（合計で３箇所まで）

“氷のう”に「氷と水」を入れ、

頭頂（頭のてっぺん）・首の後ろ・背中・腰などに直接当てて氷が溶けて水になるまで冷やします。

（ポイントは’”直接当てること”。直接当てると確かに冷たいですが、10分もすると温度差が小さくなり慣れてきます。また、肌と氷の間にタオルなどを挟むと効果が弱くなります。使う氷はできるだけサイズの小さいものがベスト。）

「氷が溶ける」というのは、「体内の熱が外に出た」という目安にもなります。

この冷却方法は、当院の施術において通常行なっている、患部の治癒促進の為の「局所冷却療法」として非常に効果をあげている方法でもあります。

巷では“熱中症対策”として様々なものがありますが、

最近話題になったTwitterの投稿がありましたのでご紹介します。

https://twitter.com/tuyopon0807/status/1017663460862144513

脳の勘違いという面もありますが、もっと本質的なのは、“冷感スプレー”や“コールドスプレー”で体表面を急激に冷やすと、その急に冷えた表面が冷たい壁となり、体内の熱が外に出にくくなってしまうということです。

結果、熱がこもることで熱中症を引き起こす原因にもなりかねません。

その点、「氷＋水」を使用した冷却は、体内に含まれる水分（体重の６割）との親和性の高さ故に、ゆっくりと外に熱を排出するので、その効果はもちろん、安全性の高さが特徴です。

「自分の身体」「大切な人の身体」を守る術（すべ）、

“生命を守る術”として、

「氷＋水」の局所冷却法をご紹介しました。

初めての方限定特別料金

初回料金 13,000円（税込14,300円）のところ、

当院に初めてご来院される方、

前日までにご予約の方「１日１名限定」で

初回料金（初検料込）2,980円で施術させていただきます。

つらい「膝痛」「腰痛」にお悩みの方で

・現在治療はしているけれど、思ったように改善しない方、

・納得して続けられる施術法をお探しの方に、

大事な「初めの一歩」を踏み出していただきたいという思いを込めたキャンペーンです。

本当の自分の身体を取り戻すために最も大事なものは、マッサージやストレッチではありません。

あなたにはもう、貴重な時間と費用を無駄にして欲しくないのです。

自分の身体の構造を理解し、何をどうすれば良いのかを会得する。

これが本当の「身体づくり」です。

当院はあなたの初めの一歩の、

「次の一歩」を踏み出せるよう全力でサポート致します。

※既存の患者様のご予約がございますので、初めての方でご希望の日時がお決まりの方は、お早めのご予約をお願い致します。

※ご予約を希望される方は、必ず「施術料金」及び「初めての方へ」をお読み下さい。