2019年12月31日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 st-palm-admin 《お知らせ》年末のご挨拶。 芦屋市で唯一の 膝腰専門整体院【整体パーム】 昨日、本年度最後の施術が無事終了致しました。 今年も、 膝の痛みでほとんど歩けない状態から回復し今では何の問題もなく歩いている方、「絶対治す！」と […]
2019年11月3日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 st-palm-admin 健康情報階段「直前体操」人気です！※膝の痛みに効きます☆ 芦屋市で唯一の 膝腰専門整体院【整体パーム】 「階段だけじゃない“効く体操”」 以前YouTubeで「ひざ痛の方の為の階段“直前体操”」を配信したのですが、ここ数ヶ月で「アレ、いいですね～」と […]
2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 st-palm-admin 健康情報JR芦屋駅にエスカレーターが！ 芦屋市で唯一の 膝腰専門整体院【整体パーム】 「JR芦屋駅にエスカレーターが！」 ２年前の記事ですが… 「J […]
2019年10月22日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 st-palm-admin 健康情報坂や階段は「絶対に急いで下りない！」 芦屋市で唯一の 膝腰専門整体院【整体パーム】 「絶対に急いで下りない！」 坂や階段は、 「上る」のは足腰の強化に役立ちますが、逆に「下りる」のは多少リスクが伴います。   […]
2019年10月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 st-palm-admin 健康情報子供のロコモ？ 芦屋市で唯一の 膝腰専門整体院【整体パーム】 「子供のロコモ？」 以前、息子が学校から持って帰ってきたプリントに「子供のロコモ」についての記事がありました。 &nb […]
2019年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 st-palm-admin 「整体 パーム」の日常。神戸ポートタワー｜チャレンジ476！ 芦屋市で唯一の 膝腰専門整体院【整体パーム】 「神戸ポートタワー｜チャレンジ476❗️」 今日は午後から休み […]
2019年10月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 st-palm-admin 健康情報ウォーキングは“究極の”セルフ骨盤矯正。 芦屋市で唯一の 膝腰専門整体院【整体パーム】 「ウォーキングは“究極の”セルフ骨盤矯正」 “骨盤矯正” 受けたことはありますか？ &nb […]
2019年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 st-palm-admin 健康情報踵接地はやさしく。 芦屋市で唯一の 膝腰専門整体院【整体パーム】 「踵接地はやさしく。」 歩く時、 前に出した足の踵（かかと）を地面に下ろす瞬間、出来るだけ「やさしく」接地するようにしましょう。 & […]
2019年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 st-palm-admin 健康情報歩道を歩く時の注意点とは？ 芦屋市で唯一の 膝腰専門整体院【整体パーム】 “歩道”を歩くなら「ココ↓」注意❗️ 日本を含む先進国では、車道に並行する歩道において路面の水捌けをよく […]
2019年10月6日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 st-palm-admin 健康情報ウォーキングに代わる運動ってある？ 芦屋市で唯一の 膝腰専門整体院【整体パーム】 「ウォーキングの代わりになる運動ってある？」 健康寿命の延長・健康維持・症状の改善を目的とした運動を考える場合、「ウォ […]
